🌲 Welkom bij de Vale de Moses Yoga & Mindfulness Retreat 🌞

Invoering

Ga met ons mee op een zielverrijkende reis naar de weelderige, beboste valleien van Centraal-Portugal! Ervaar een unieke combinatie van yoga, mindfulness en natuur terwijl u zich onderdompelt in de serene omgeving van de Vale de Moses Retreat. Als een van Europa's topbestemmingen voor retraites nodigt deze omgeving u uit om opnieuw contact te maken met uzelf en de aarde 🌍.

Overzicht van de retraite

Dit is meer dan zomaar een retraite; het is een uitnodiging om thuis te komen in een vredige gemoedstoestand. Gedurende zes dagen en vijf nachten, onder begeleiding van ervaren mentoren Siôn Jones en Rosanna Gordon, neem je deel aan dagelijkse yoga- en meditatieoefeningen, wandel je door het bos, geniet je van voedzaam eten en bouw je betekenisvolle relaties op binnen een ondersteunende gemeenschap.

Wat is inbegrepen?

Elke deelnemer zal genieten van:

• 5 overnachtingen in charmante stenen huisjes of luxe tenten.
• 3 heerlijke plantaardige maaltijden per dag
• Onbeperkte toegang tot water, thee en koffie.
• Twee keer per dag yoga-oefeningen
• Avondsessies Yoga Nidra voor diepe ontspanning
• Dagelijkse meditatielessen
• Een speciale mindfulness-workshop met Siôn.
• Een plezierige dagtocht naar de adembenemende Rio Zêzere.
• Groepsactiviteiten en natuurwandelingen onder begeleiding van professionals
• Alle yogamatten en -accessoires, handdoeken en wifi-verbinding zijn aanwezig

Prijzen en data

Kies uit verschillende data gedurende het jaar, afhankelijk van beschikbaarheid. Vroeg boeken wordt aanbevolen om uw plek te garanderen. Prijzen beginnen vanaf US$ 1.251 per persoon voor gedeelde accommodatie in belletenten. Er zijn diverse accommodatiemogelijkheden beschikbaar die aansluiten bij uw voorkeuren, van gedeelde huisjes tot privékamers.

Organisatie- en docententeam

Siôn Jones

Siôn is een mindfulnesscoach en meditatiebegeleider met meer dan 10 jaar ervaring. Hij creëert een warme en rustige omgeving die je aanmoedigt om te vertragen en naar binnen te keren. Hij is opgeleid in yoga in Noord-India en is gespecialiseerd in oefeningen die diepe rust bevorderen.

Rosanna Gordon

Rosanna is een bekroonde yogadocente met een achtergrond in het toegankelijk maken van yoga voor iedereen. Haar lessen richten zich op vreugde en ontdekking, waardoor deelnemers hun ware potentieel kunnen onthullen.

Retraitecentrum & locatie

Het Vale de Moses Retreat ligt verscholen in de serene uitlopers van de Serra de Estrela, omgeven door een ongerept natuurlandschap, en nodigt gasten uit om in alle rust te ontspannen. Het resort bestaat uit stenen huisjes en unieke belletenten, die allemaal zijn ontworpen om in harmonie met de omgeving te zijn en een rustgevende ervaring te bieden.

Voeding en voedingsstoffen

Eten is een essentieel onderdeel van uw verblijf in de retraite. U geniet drie voedzame vegetarische/veganistische maaltijden , met liefde bereid door onze getalenteerde koks. Verse, lokaal geproduceerde ingrediënten, gecombineerd met verleidelijke kruiden, maken elke maaltijd heerlijk en voedzaam 🥗.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers hebben lovende recensies gedeeld, waarin ze de uitnodigende sfeer, de uitzonderlijke kwaliteit van de yogasessies en de transformerende ervaring die ze bij Vale de Moses hebben beleefd, benadrukken. Veel gasten vertrekken niet alleen met een gevoel van hernieuwing, maar ook met vriendschappen voor het leven. De rustieke charme en de serene natuur creëren een unieke omgeving die resoneert met het welzijn en geluk van de gasten 🌟.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Herontdek de natuur: omring jezelf met de schoonheid van de natuur en geniet van boswandelingen en zwemmen in de rivier.
• Persoonlijke groei: Of je nu net begint met yoga of al jarenlange ervaring hebt, de retraite is afgestemd op alle niveaus.
• Intieme setting: De kleine groepsgrootte zorgt voor persoonlijke aandacht en een ondersteunende, gemeenschappelijke sfeer.
• Holistisch welzijn: Doe oefeningen die niet alleen de geest kalmeren, maar ook het lichaam voeden, en creëer zo een holistische welzijnservaring om je ziel te verjongen.

Grijp deze kans om even afstand te nemen van de hectiek van het dagelijks leven en jezelf onder te dompelen in een week vol vernieuwing, ontspanning en zelfontplooiing. We zouden het fantastisch vinden als je erbij bent! 🌈✨