🧘‍♀️ Omarm mindfulness tijdens de 6-daagse yoga- en ademhalingsretraite in de magische bergen van Portugal 🌲

Invoering

Stel je voor dat je even stilstaat bij het hectische ritme van het dagelijks leven om weer in contact te komen met de levendige versie van jezelf. Doe mee aan een transformerende 6-daagse yoga- en ademhalingsretraite, onder leiding van ervaren therapeuten Karin en Dr. Martina Lisa, te midden van het serene landschap van centraal Portugal. Deze retraite nodigt je uit om te vertragen, mindfulness te omarmen en de vreugde van het simpelweg zijn te herontdekken. 🌟

Overzicht van de retraite

Gelegen in de weelderige vallei van Land of Deveza, biedt ons retraiteoord een intieme en persoonlijke ervaring, ver weg van de drukte van het massatoerisme. Omgeven door de schoonheid van wijngaarden en bergen, vindt u een verzorgende omgeving om te ontspannen, te reflecteren en nieuwe energie op te doen, terwijl u op weg bent naar zelfbewustzijn en innerlijke rust.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

• Luchthavenvervoer (ophalen en afzetten)
• 5 overnachtingen in een gezellige omgeving
• 3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag 🍽️
• Water, thee en koffie worden de hele dag geserveerd
• Een verfrissend welkomstdrankje
• Dagelijkse yogalessen en ademhalingsoefeningen
• Gespecialiseerde workshops voor een diepere verkenning
• Groepsexcursies en -activiteiten
• Bagageopslag en parkeergelegenheid
• Vervoer tijdens de retraite

Prijzen en data

De retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats, waardoor er flexibiliteit en beschikbaarheid is die aansluit op uw agenda.

• Prijzen per deelnemer:
  • Gedeeld Tiny House: $1,326
  • Privékamer (Lemon Tree Guesthouse): $1,620
  • Privé glampingtent: $1,620
  • Privé Tiny House (1 persoon): $1,915
  • Gedeelde Tiny House (2 personen): $1,738

Neem contact met ons op voor specifieke data en om de beschikbaarheid te controleren.

Organisatie- en docententeam

Dr. Martina Lisa

Martina is gespecialiseerd in Vinyasa Yoga en biedt meditatieve oefeningen aan zoals Yin Yoga en Yoga Nidra. Met een focus op lichaamsbewustzijn begeleidt ze je om diep contact te maken met je ademhaling en bewegingen, wat leidt tot een transformerende ervaring.

Karin

Karin, mede-eigenaar van Deveza, is uw gastvrouw tijdens de retraite en een ervaren ademwerkbegeleidster. Haar zachte benadering van ademhalingsoefeningen stelt deelnemers in staat hun innerlijke zelf te verkennen en creëert een ruimte voor mindfulness te midden van de hectiek van het leven.

Giel

Giel, de chef-kok en mede-eigenaar van het resort, combineert verse, lokale ingrediënten om maaltijden te bereiden die zowel lichaam als geest voeden. Je smaakpapillen zullen verwend worden! 🍽️

Retraitecentrum & locatie

Land of Deveza is een uniek glamping- en retraitecentrum, speciaal ontworpen voor kleine groepen die op zoek zijn naar betekenisvolle contacten en ervaringen. Met handgemaakte houten tiny houses, gemeenschappelijke keukens en een serene buitenruimte vindt u comfort en eenvoud in het hele verblijf.

Voeding en voedingsstoffen

Ons keukenteam, onder leiding van Giel, bereidt dagelijks drie heerlijke maaltijden, waaronder:

• Ontbijtbuffet (met gluten- en lactosevrije opties)
• Gezonde vegetarische lunches en diners
• Snacks en drankjes gedurende de hele dag

Er wordt altijd rekening gehouden met uw voedingsbehoeften, zodat iedereen kan genieten van voedzame maaltijden die bijdragen aan hun welzijn. 🥗

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers deelden diepgaande en ontroerende ervaringen van eerdere retraites, waarbij ze de transformerende impact van de yoga- en ademhalingsoefeningen benadrukten. Velen waardeerden de intieme setting, de persoonlijke aandacht en de warme gemeenschapssfeer die de retraite bevordert. Over het algemeen voelden de gasten zich opgeladen, verbonden en dankbaar voor de gelegenheid om tijd door te brengen op zo'n vredige plek.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Ontkoppel van de automatische piloot: breek los uit de sleur en herontdek je authentieke zelf.
• Ervaringen op maat: Dankzij de kleine groepsgrootte komen persoonlijke groei en de band met mededeelnemers volledig tot bloei.
• De omhelzing van de natuur: laat de prachtige Portugese bergen het decor vormen voor je innerlijke reis.
• Holistisch welzijn: ervaar diverse praktijken, waaronder meditatie, ademhalingsoefeningen en heerlijke, voedzame maaltijden.

Doe mee aan onze 6-daagse yoga- en ademhalingsretraite om je beoefening te verdiepen, te ontspannen in de natuur en te genieten van een rustiger leven. We kijken ernaar uit je te verwelkomen in onze prachtige gemeenschap! 🌿✨