🌊 Welkom bij de Mind Body Row Experience in Portugal!

Ervaar een unieke roeivakantie die je lichaam, geest en ziel voedt. Gelegen in de adembenemende omgeving van Avis, Portugal, nodigt deze intense vakantie je uit om tot rust te komen, je verbinding met de natuur te herontdekken, jezelf uit te dagen en je innerlijke zelf te verjongen.

Overzicht van de retraite 🧘‍♂️

Tijdens deze retraite bieden we een transformerende ervaring, speciaal ontworpen voor drukke mensen die op zoek zijn naar een holistische benadering van welzijn. Doe mee aan 6 dagen en 5 nachten vol zorgvuldig samengestelde activiteiten, waaronder roeisessies op het water onder leiding van tweevoudig Olympisch gouden medaillewinnaar Alex Gregory en mindfulness-oefeningen met ervaren coach Kara Wirt. Of je nu een beginner bent of een ervaren roeier, je vindt bij ons een programma dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften.

Wat maakt dit toevluchtsoord zo bijzonder?

Ontsnap aan de hectiek van het dagelijks leven en omarm een reis waarin fysieke activiteit samengaat met mentale helderheid en zelfontdekking. Onze retraite combineert het beste van roeien, yoga en mindfulness-oefeningen tegen de achtergrond van adembenemende Portugese landschappen.

Wat is inbegrepen? 🎁

Als u zich bij ons aansluit, profiteert u van:

Luchthavenvervoer (ophalen en afzetten)
5 overnachtingen in prachtig ingerichte kamers
3 voedzame maaltijden per dag, bereid met lokale ingrediënten.
Dagelijkse yogalessen om flexibiliteit en mindfulness te bevorderen.
Roeisessies op het water voor alle niveaus.
Groepsexcursies en -activiteiten om de onderlinge banden te versterken en de regio te ontdekken.
Welkomstdrankje bij aankomst
Vervoer tijdens de retraite
Gratis wifi om verbonden te blijven.

Prijzen en data 💰

Dit betoverende toevluchtsoord is op bepaalde data gedurende het jaar beschikbaar, afhankelijk van de beschikbaarheid.

Privékamer voor 1 persoon: $5,408
Privé tweepersoonskamer voor 2 personen: $9,463

Houd er rekening mee dat de vermelde prijzen per persoon gelden voor de retraite.

Organisatie- en docententeam 🌟

Alex Gregory - Onze charismatische gastheer is tweevoudig olympisch gouden medaillewinnaar en vijfvoudig wereldkampioen. Hij heeft een aangeboren begrip van zowel fysieke kracht als mentale rust. Alex' vermogen om een gemeenschap te creëren en ruimte te bieden aan mensen van elk niveau maakt deze ervaring werkelijk bijzonder.

Kara Wirt – Met meer dan 25 jaar ervaring in roeien, coachen en yoga, verrijkt Kara de retraite met haar diepgaande inzichten in de balans tussen lichaam en geest en ademhalingsoefeningen. Ze zet zich ervoor in dat elke sessie gevuld is met inspiratie en persoonlijke groei.

Retraitecentrum & Locatie 🏞️

Ons resort is gelegen in het pittoreske landschap van Avis, Portugal. Elk van onze 30 kamers op de begane grond heeft een unieke inrichting die de charme van de regio weerspiegelt en biedt een betoverend uitzicht om uw verblijf echt bijzonder te maken. Geniet van ongeëvenaard comfort terwijl u zich verbindt met de natuurlijke schoonheid die u omringt.

Voeding & Voeding 🍽️

Wij zijn er trots op dat we tijdens uw verblijf heerlijke en voedzame gerechten serveren. Geniet van buffetmaaltijden, bereid met lokale ingrediënten en geschikt voor diverse dieetwensen, zoals veganistisch, vegetarisch, glutenvrij en meer. Elke maaltijd is samengesteld om uw lichaam te voeden en tegelijkertijd de rijkdom van de Portugese smaken te laten proeven.

Gastrecensies en ervaringen 💬

Gasten hebben hun oprechte ervaringen gedeeld en prijzen het vermogen van de retraite om een rustige omgeving te creëren voor ontspanning en vernieuwing. Deelnemers benadrukken vaak de unieke combinatie van roeien en yoga als een perfecte mix voor zowel beginners als ervaren sporters. Verwacht inspiratie, kameraadschap en persoonlijke transformaties tijdens deze verrijkende reis.

Waarom kiezen voor deze retraite? 💖

Herontdek de natuur: vind rust en stilte te midden van een prachtige omgeving.
Ervaring op maat: Ongeacht uw vaardigheidsniveau, alles wordt aangepast aan uw comfort- en uitdagingsbehoeften.
Uitgebreid welzijn: Verbeter niet alleen uw fysieke kracht, maar ook uw mentale welzijn door middel van onze holistische aanpak.

Dompel jezelf onder in een wereld van sereniteit, zelfontdekking en verrijkende ervaringen. Doe mee met de Mind Body Row Experience in Portugal en zet de eerste stap naar een hernieuwd welzijn!

Meld je vandaag nog aan! Jouw transformerende reis wacht op je, en het aantal plaatsen is beperkt. Maak je klaar voor een retraite die echt inspeelt op je geest, lichaam en ziel!