🌲 6-daagse retraite in bos en bergen in Toscane, Italië

Invoering

Ga met ons mee op een transformerende ervaring in het adembenemende landschap van Noord-Toscane, waar eeuwenoude bossen samenkomen met majestueuze bergen en charmante middeleeuwse dorpjes. Neem deel aan onze 6-daagse retraite 'Bos & Berg Sereniteit', ontworpen om je te helpen opnieuw in contact te komen met de natuur en je innerlijke rust te vinden. Met een mix van mindfulness-oefeningen, rustige beweging en culinaire hoogstandjes verlaat je deze retraite verjongd en verfrist.

Overzicht van de retraite

Ons retraitecentrum biedt een unieke kans om Shinrin-yoku (bosbaden) te beoefenen en deel te nemen aan zorgvuldig samengestelde activiteiten, geïnspireerd op de leer van Eckhart Tolle. Gedurende zes dagen ervaar je de kalmerende kracht van de natuur, terwijl je geniet van voedzame maaltijden, begeleide sessies en beperkte schermtijd. Dit zorgt voor de ultieme detox voor lichaam en geest.

Wat je kunt verwachten:

• Geleide meditatie en zachte, op Tai Chi geïnspireerde bewegingen.
• Mindfulnessworkshops met de natuur als uitgangspunt.
• Een veilige en warme omgeving voor persoonlijke groei.

Wat is inbegrepen?

Uw retraite-ervaring omvat:

• 5 overnachtingen in een comfortabele kamer naar keuze.
• 3 maaltijden per dag met lokaal geproduceerde ingrediënten, plus tussendoortjes.
• Regionale Toscaanse wijnen worden bij de maaltijden geserveerd.
• Pendeldienst vanaf de luchthaven van Pisa en het treinstation van Lucca.
• Meer dan 20 uur aan begeleide sessies, waaronder Shinrin-yoku training, yoga in de buitenlucht en thematische meditatie.
• Groepsexcursies naar middeleeuwse steden en culturele ervaringen.
• Vrije tijd voor zelfreflectie, het bijhouden van een dagboek of gewoon ontspannen in de natuur.
• Optionele digitale detox voor een grondigere reset.

Prijzen en data

Wij bieden flexibele prijzen om aan verschillende voorkeuren en budgetten tegemoet te komen:

• Gedeelde tweepersoonskamer: vanaf $1.713 per persoon.
• Privékamers: vanaf $2.109.

Houd er rekening mee dat onze retraites op verschillende data gedurende het jaar plaatsvinden. De beschikbaarheid kan bij boeking worden bevestigd.

Organisatie- en docententeam

Je reis wordt begeleid door Helene, een ervaren professional in mindfulness, en Carlos, een gecertificeerd Shinrin Yoku-beoefenaar met een diepe verbondenheid met de natuur. Samen creëren ze een ondersteunende en helende omgeving voor alle deelnemers, gebruikmakend van decennialange ervaring in mindfulness en bostherapie.

Retraitecentrum & locatie

De retraite vindt plaats in Agriturismo Ze del Pino, te midden van de weelderige schoonheid van Toscane. Gelegen op een hoogte van 1000 meter, biedt dit serene, zelfvoorzienende toevluchtsoord adembenemende uitzichten over de vallei en toegang tot rustige wandelpaden, waardoor het de perfecte omgeving is voor ontspanning en verjonging.

Voeding en voedingsstoffen

Elke maaltijd in ons resort is een feest van de Toscaanse keuken! Begin uw dag met een uitgebreid ontbijtbuffet en geniet van een lunch en diner met verse, seizoensgebonden ingrediënten van lokale boerderijen en onze eigen tuinen.

De belangrijkste kenmerken zijn:

• Kooklessen waarin je leert authentieke Toscaanse gerechten te bereiden.
• Een ruime keuze aan vegetarische opties voor alle dieetwensen.
• Geniet van heerlijke lokale wijnen in combinatie met uw maaltijden, wat uw culinaire ervaring verrijkt.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers benadrukken steevast het transformerende karakter van deze retraite en prijzen de serene omgeving en de expertise van het docententeam. Ze waarderen de mogelijkheid om zich los te koppelen van de hectiek van het dagelijks leven en zich via natuurgerichte activiteiten weer met zichzelf te verbinden.

Wat eerdere deelnemers zeggen:

• "De perfecte plek om even helemaal tot rust te komen en innerlijke vrede te vinden!"
• "Uitzonderlijk eten, boeiende sessies en een warme gemeenschap."

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Ontdek de sereniteit en diepe rust die voortkomen uit een onderdompeling in de natuur. Deze retraite is meer dan een kort uitje; het is een kans om je geest tot rust te brengen en je ziel te revitaliseren. Door te kiezen voor onze Forest & Mountain Serenity retraite investeer je in jezelf, je gezondheid en je verbinding met de wereld om je heen.

Verander je leven en verdiep je band met de natuur – ga met ons mee op een onvergetelijke reis! 🌿✨

Ben je er klaar voor om mee te gaan? Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie over beschikbare data en om je verblijf te boeken!