🌿 Hartontwaking: Metta-meditatie retraite

Invoering

Welkom bij de Heart Awakening Metta Meditatie Retraite! Ga met ons mee op een transformerende vijfdaagse reis, ontworpen om je te helpen je innerlijke rust te herontdekken en vriendelijkheid jegens jezelf en anderen te ontwikkelen. Deze retraite vindt plaats in de serene omgeving van het Wonderland Healing Center in het prachtige Ko Pha-ngan, Thailand, en biedt een unieke kans om even afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen en jezelf onder te dompelen in een verzorgende omgeving. 🌺

Overzicht van de retraite

Onze Heart Awakening Metta Retreat vindt plaats op geselecteerde data gedurende het jaar en biedt een kleinschalige ervaring voor een persoonlijke reis in meditatie van liefdevolle vriendelijkheid. Onder begeleiding van ervaren facilitators verken je de rijke beoefening van Metta, terwijl je je lichaam, geest en ziel voedt en verjongt. Deze retraite is perfect voor zowel beginners als gevorderden en stelt iedereen in staat zijn of haar beoefening te verdiepen in een ondersteunende en serene omgeving. ✨

Wat is inbegrepen?

Elke deelnemer zal genieten van:

• 4 overnachtingen in comfortabele kamers met airconditioning.
• 3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag, bereid met lokale, biologische ingrediënten.
• Onbeperkt water, thee en koffie beschikbaar gedurende de hele dag.
• Dagelijkse yoga- en meditatielessen om lichaam en geest in balans te brengen.
• Gespecialiseerde workshops gericht op het beoefenen van liefdevolle vriendelijkheid.
• Een persoonlijk dagboek voor reflectie en integratie
• Ondersteuning vóór en na de retraite door ons team.
• Vervoer tijdens de retraite
• Wifi-verbinding voor uw gemak.

Prijzen en data

Onze retraite vindt plaats op bepaalde data, waaronder:

• 19 juni - 23 juni 2026

De prijs voor het gehele verblijf begint bij US$ 588, inclusief alle accommodatie, maaltijden en activiteiten. Er zijn verschillende kamertypes beschikbaar, zodat u verzekerd bent van een comfortabel verblijf dat aansluit bij uw wensen.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met David, uw retraitebegeleider. Met een schat aan ervaring in mentale gezondheid, psychologie en spirituele groei, voedt Davids eigen transformatiereis zijn passie om anderen te begeleiden. Hij beoefent al tien jaar yoga en heeft talloze retraites geleid, gespecialiseerd in Vinyasa, Hatha en zachte yogastijlen. Davids toewijding aan de dhamma maakt hem een ​​meelevende leraar die u zal inspireren op uw spirituele pad. 🌼

Retraitecentrum & locatie

Wonderland Healing Center ligt verscholen in het weelderige hart van Ko Pha-ngan, omgeven door adembenemende tropische jungle en de rust van de natuur. Dit vredige toevluchtsoord biedt u de mogelijkheid om los te komen van de drukte van het dagelijks leven en uzelf onder te dompelen in sereniteit. Ontdek de nabijgelegen activiteiten zoals fietsen, wandelen, kajakken en meer, wanneer u behoefte heeft aan een vleugje avontuur terwijl u geniet van de schoonheid van het eiland. 🏞️

Voeding en voedingsstoffen

Ons verblijf omvat drie royale plantaardige maaltijden per dag, met opties voor diverse dieetwensen – veganistisch, glutenvrij, lactosevrij en meer. De keuken van The Whirlpool is er trots op lokale ingrediënten te gebruiken die energie en voeding leveren, zodat u zich tijdens uw hele verblijf optimaal voelt. Verse sappen en smoothies zijn ook te koop! 🍉

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers zijn steevast enthousiast over hun tijd bij de Heart Awakening Metta Retreat! Gasten delen levensveranderende ervaringen en beschrijven de omgeving als diep vredig en prijzen de voedzame maaltijden. De focus op gemeenschap, persoonlijke begeleiding en transformerende oefeningen wordt als bijzonder waardevol ervaren. Velen vertrekken met praktische, hartgerichte tools die hun relaties en dagelijks leven verrijken. 🌈

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Intieme setting: Met slechts twaalf deelnemers krijg je persoonlijke begeleiding en bouw je diepe banden op met de andere deelnemers.
• Holistische praktijken: combineer meditatie gericht op liefdevolle vriendelijkheid, yoga, het bijhouden van een dagboek en het delen van ervaringen.
• Natuurlijke sereniteit: Herontdek de verbinding met de natuur in een rustige omgeving, ontworpen voor diepe bezinning en verjonging.
• Deskundige begeleiding: Onder begeleiding van ervaren professionals ontvangt u ondersteuning die is afgestemd op uw persoonlijke situatie.
• Een voedzame ervaring: Geniet van heerlijke maaltijden die je geest verheffen en je lichaam nieuwe energie geven.

Begin aan een transformerende reis naar innerlijke vrede en compassie. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op de Heart Awakening Metta Meditatie Retraite! 🌟