🌿 5-daagse retraite met stille mindfulness, meditatie en yoga in Costa Rica 🧘‍♀️

Invoering

Ga op een transformerende reis tijdens onze Silent Mindfulness Meditatie & Yoga Retreat in Costa Rica. Omgeven door weelderige landschappen en de rustgevende geluiden van de natuur, biedt deze retraite een meeslepende ervaring van zelfontdekking. Doe mee aan een zielverrijkend avontuur, ontworpen voor beoefenaars van alle niveaus. Bereid je voor om je geest te verjongen en de eindeloze mogelijkheden van het leven te omarmen! ✨

Overzicht van de retraite

Tijdens deze retraite ga je diepgaande zelfreflectie beoefenen, begeleid door deskundige instructeurs. Onze persoonlijke aanpak is afgestemd op jouw unieke behoeften en zorgt ervoor dat elk moment dat je bij ons doorbrengt verrijkend is. Van meditatie en yoga tot Reiki-sessies en klanktherapie, we bieden een harmonieuze mix van oefeningen om je reis van zelfontdekking te verdiepen.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

• Luchthavenvervoer (ophalen en afzetten)
• 4 overnachtingen
• 3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag
• Water, thee en koffie zijn de hele dag beschikbaar
• Dagelijkse yoga- en meditatielessen
• Yoga Nidra sessies
• Klanktherapie en Reiki-sessies

Dit uitgebreide programma is ontworpen om uw fysieke, mentale en spirituele welzijn te verbeteren.

Prijzen en data

We bieden diverse accommodatiemogelijkheden die aansluiten bij verschillende behoeften en budgetten. De retraite vindt op meerdere data gedurende het jaar plaats, waarbij de beschikbaarheid van bepaalde data afhankelijk is. Hieronder een kort overzicht van de prijzen:

• Privékamer: $1.884 (voor één persoon)
• Privé tweepersoonskamer: $2.709 (voor twee personen)
• Gedeelde tweepersoonskamer: $1.413 per persoon
• Gedeelde vierpersoonskamer: $1.177 per persoon

Om je plek te reserveren of meer te weten te komen over specifieke data, neem contact met ons op voor de beschikbaarheid.

Organisatie- en docententeam

Marta Diaz, oprichtster van Om & Flow Yoga, leidt onze retraite. Met meer dan acht jaar ervaring is ze een gecertificeerd E-RYT500 yogaprofessional, Yoga Nidra-facilitator, Reiki-master en klanktherapeut. Haar wereldwijde avonturen, waaronder lesgeven in Japan en Thailand, verrijken haar benadering van holistisch welzijn. Marta's passie voor persoonlijke ontwikkeling is zowel inspirerend als aanstekelijk, waardoor ze de ideale gids is voor jouw retraite-ervaring. 🌺

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum is gelegen te midden van de adembenemende natuur van Costa Rica en biedt een serene omgeving voor ontspanning en herverbinding. Geniet van de rust van de natuur terwijl u uw innerlijke zelf verkent door middel van diverse oefeningen in onze vredige omgeving. De faciliteiten omvatten:

• Kamers met airconditioning
• Gratis wifi
• Zwembad
• Yoga Shala/Deck

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van maaltijden die met liefde zijn bereid door onze chef-kok, met de nadruk op lokale ingrediënten. Ons culinaire aanbod sluit aan bij uw mindfulness-oefeningen en is geschikt voor diverse dieetwensen, waaronder veganistische, glutenvrije en notenvrije opties. Maak u klaar voor een heerlijke en voedzame ervaring die zowel uw lichaam als geest ten goede komt! 🍽️

Gastrecensies en ervaringen

Dit is wat eerdere deelnemers te zeggen hebben:

• De deelnemers hebben de warme en gastvrije sfeer van de retraite geprezen.
• De gasten waardeerden de persoonlijke aandacht en zorg van het docententeam.
• De unieke combinatie van yoga, meditatie en geluidstherapie werd door veel deelnemers als een transformerend aspect benadrukt.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Door voor onze retraite te kiezen, investeer je in persoonlijke groei, ontspanning en herverbinding met de natuur. Dompel jezelf onder in een ondersteunende omgeving waar je even kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Herontdek helderheid, rust en de schoonheid van stilte. De oefeningen die je doet, stellen je in staat om mindfulness in je dagelijkse routine te integreren, waardoor je je verfrist en klaar voelt om het leven opnieuw te omarmen! 🌈

Ga met ons mee naar Costa Rica voor deze verrijkende ervaring en gun jezelf het geschenk van zelfontdekking. We kijken ernaar uit om je te ondersteunen tijdens deze reis!