🌿 Welkom bij Selva Sagrada: een retraite voor ademhaling, gezondheid, yoga, avontuur en surfen! 🌊

Invoering

Verscholen in de adembenemende regenwoudbergen van Lagunas Baru, op een steenworp afstand van de Stille Oceaan, ligt The Edge of the World– dé bestemming voor verjonging en verbinding met de natuur. Hier beginnen de ochtenden met vogelzang en de frisse junglelucht, die je uitnodigt om je onder te dompelen in de rust van de natuur. Ga met ons mee voor een transformerende retraite-ervaring vol yoga, ademhalingsoefeningen, avontuur en ontspanning.

Overzicht van de retraite

Selva Sagrada biedt een harmonieuze mix van ademhaling, gezondheid, yoga en avontuur tegen de achtergrond van het weelderige Costa Ricaanse landschap. Samen met ons toegewijde team neem je deel aan dagelijkse yoga- en meditatieoefeningen, surf je tussen de golven en kom je tot rust in de serene omgeving van ons wellnesscentrum. Deze retraite vindt plaats op geselecteerde data gedurende het jaar, waarbij we rekening houden met je agenda. Opties zijn op aanvraag beschikbaar.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

• 4 overnachtingen
• 3 voedzame maaltijden per dag: samengesteld door onze privékok en ontworpen om uw lichaam te voeden.
• Dagelijkse yoga-, ademhalingsoefeningen- en meditatiecursussen
• Surfles: Met ervaren instructeurs die je helpen de golven te bedwingen.
• Workshops en groepsactiviteiten
• Natuurwandelingen: Verken de prachtige omgeving met een betrouwbare gids.
• Sauna en ijsbaden: Ervaar ontspanning en verjonging aan het einde van uw dag.
• Vervoer: Tijdens de retraite voor excursies en activiteiten.
• Wifi-toegang: Blijf verbonden als dat nodig is, hoewel we een digitale detox aanmoedigen.

Prijzen en data

• Vanaf $3.000 per persoon
• Diverse data gedurende het jaar, afhankelijk van beschikbaarheid. Reserveer vandaag nog uw plek voor een onvergetelijke ervaring!

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met Ben Holt

Onze hoofdbegeleider, Ben Holt, is een leider van transformatieve retraites en een gerenommeerd ademhalingstherapeut. Met jarenlange ervaring combineert hij verschillende helende methoden tot een integrale benadering van welzijn.

Instructeurs Astara en Michael

• Astara combineert haar expertise in tantrische lichaamskunst, beweging en ademhalingsoefeningen met het creëren van meeslepende ervaringen die diepe heling en verbinding bevorderen.
• Michael richt zich op lichamelijke genezing en emotionele zelfontplooiing, waarbij hij deelnemers helpt zich te bevrijden van opgeslagen trauma's en hun vitaliteit te omarmen.

Samen creëren ze een warme, uitnodigende sfeer en bevorderen ze oprechte banden tussen de deelnemers.

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum is gelegen in Lagunas Baru , omgeven door adembenemend regenwoud en op slechts tien minuten van de ongerepte stranden van Dominical. Geniet van de perfecte combinatie van avontuur en ontspanning, met toegang tot nabijgelegen watervallen en mogelijkheden om wilde dieren te observeren

Voeding en voedingsstoffen

Elke maaltijd tijdens uw verblijf wordt met zorg bereid met verse, onbewerkte ingrediënten om uw energie en algehele welzijn te ondersteunen. Geniet van een overvloed aan tropisch fruit, gezonde eiwitopties en stevige vegetarische maaltijden – allemaal geserveerd in een ontspannen, gemeenschappelijke omgeving die een gevoel van saamhorigheid bevordert.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers hebben de Selva Sagrada-retraite omschreven als "transformerend", waarbij ze de nadruk leggen op het vermogen om diepe menselijke verbindingen en algehele verjonging te bevorderen. Gasten hebben de combinatie van ontspanning, inspirerende activiteiten en voedzaam eten, te midden van de natuurlijke schoonheid van Costa Rica, zeer gewaardeerd. De warmte en steun van het organisatieteam zorgden ervoor dat iedereen zich welkom en thuis voelde.

Waarom kiezen voor dit retraitecentrum?

Beleef samen met ons in Selva Sagrada een ervaring die belooft:

• Herontdek de natuur: eindeloze oceaan- en jungle-ervaringen wachten op je.
• Verbeter je welzijn: Dagelijkse yoga- en meditatieoefeningen bevorderen een holistisch welzijn.
• Culinaire hoogstandjes: Geniet van gezonde, heerlijke maaltijden die voor u worden bereid.
• Bouw connecties op: Beleef samen avonturen met gelijkgestemde mensen.
• Ontspanning: Geniet van een saunabezoek of een ijsbad om volledig tot rust te komen.
• Mindfulness en aanwezigheid: laat de stress van het dagelijks leven achter je en omarm totale ontspanning en verjonging.

Conclusie

Ben je klaar om een ​​wereld van heling, avontuur en verbinding te ontdekken? Kom naar Selva Sagrada Retreat en herontdek je vitaliteit in de omhelzing van de natuur. Reserveer vandaag nog je plek en ervaar de transformatie waar je naar op zoek bent! 🌞✨