🌿 Herstel & Herstel: Yoga- en Ayurveda-retraite 🌿

Invoering

Welkom bij onze verkwikkende yoga- en ayurveda-retraite in Hof Berneck, in het pittoreske Lunz am See, Oostenrijk! Deze betoverende retraite is speciaal ontworpen voor mensen die willen vertragen, helen en opnieuw contact willen maken met hun ware zelf te midden van de schoonheid van de natuur. Ga met ons mee op deze transformerende reis van zelfontdekking, herstel en diepe ontspanning 🌈.

Overzicht van de retraite

Ons retraitecentrum biedt een unieke combinatie van zachte yoga, Ayurveda en energetische heling. Dompel jezelf onder in een holistische ervaring die je lichaam, geest en ziel voedt. Ervaar de rust van Hof Berneck, een charmante boerderij omgeven door weelderige weiden, kalm water en een idyllische omgeving, perfect voor verjonging.

Waar je naar uit kunt kijken:

Dagelijkse rustige yogalessen: Herontdek je innerlijke zelf door middel van bewuste beweging en ademhaling.
Meditatieve oefeningen: Beoefen aardende rituelen die helderheid en rust bevorderen.
Workshops: Duik in de wereld van eetbare wilde kruiden en de Ayurvedische keuken.
Sessies met Tibetaanse klankschalen: Benut de kracht van klanktherapie voor diepe ontspanning.
Avondrituelen: omarm gezamenlijke reflecties en kalmerende oefeningen in een verzorgende omgeving.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

3 overnachtingen in sfeervolle kamers.
3 Ayurvedische maaltijden per dag, bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
Verfrissend water en kruidenthee zijn de hele dag door verkrijgbaar.
Een welkomstdrankje om uw retraite-ervaring goed te beginnen.
Dagelijkse yoga-, meditatie- en pranayama-lessen.
Gespecialiseerde workshops, waaronder Ayurvedisch koken en sessies voor klankgenezing.
Toegang tot zwem- en wandelmogelijkheden in de omgeving.

Prijzen en data

Onze retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats, afhankelijk van de beschikbaarheid. Voor onze aankomende retraite kunt u genieten van een 4-daagse ervaring van 14 t/m 17 mei 2026.

Prijzen:

Gedeelde tweepersoonskamer: US$ 884 per persoon
Privé eenpersoonskamer: US$ 1.119

Neem contact met ons op voor meer informatie over beschikbaarheid en boekingsmogelijkheden.

Organisatie- en docententeam

Onder leiding van de ervaren Marietta Strasoldo legt onze retraite de nadruk op een holistische benadering van genezing, waarbij de leer van yoga, Ayurveda en energetische oefeningen worden gecombineerd. Haar passie is het creëren van verzorgende ruimtes die een oprechte innerlijke verbinding en transformatie mogelijk maken.

Retraitecentrum & locatie

Hof Berneck is een serene boerderij op minder dan twee uur rijden van Wenen, omgeven door adembenemende natuur. Met zijn rustieke charme biedt dit retraitecentrum een unieke sfeer waar u de hectiek van het dagelijks leven achter u kunt laten. Natuurwandelingen, rustige momenten aan het meer en schilderachtige trektochten in de Ötscherstreek wachten op u.

Activiteiten in de buurt:

Wandelen: Verken prachtige paden met schitterende landschappen.
Zwemmen: Verfris uzelf in een nabijgelegen meer.

Het retraitecentrum vindt u hier.

Voeding en voedingsstoffen

Geniet tijdens uw verblijf van Ingrids Ayurvedische keuken. Met meer dan 20 jaar ervaring legt Ingrid de nadruk op gezonde, seizoensgebonden en heerlijke gerechten die voeden en genezen. Samen ontdekt u de rijke smaken van de Ayurvedische keuken en leert u hoe u eetbare wilde kruiden in uw maaltijden kunt verwerken. Alle maaltijden zijn vegetarisch en afgestemd op alle dosha-typen, waardoor voeding als medicijn wordt beschouwd.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers zijn steevast enthousiast over het kalmerende en herstellende karakter van de retraite. Gasten waarderen de mogelijkheid om zich diepgaand met zichzelf te verbinden en de verzorgende omgeving die Marietta en het team hebben gecreëerd. Velen benadrukken de naadloze integratie van yoga, Ayurveda en energetische genezing, waardoor deze retraite een transformerende ervaring is voor iedereen.

Waarom kiezen voor dit retraitecentrum?

Als je op zoek bent naar een serene plek om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven, innerlijke rust te vinden en je lichaam te voeden met evenwichtige Ayurvedische praktijken, dan is onze retraite iets voor jou. Hier zijn een paar overtuigende redenen om je bij ons aan te sluiten:

Herontdek de natuur: omarm de schoonheid van het Oostenrijkse landschap en laat de natuur je terugleiden naar rust en kalmte.
Persoonlijke aandacht: Dankzij de kleine groepsgrootte ontvangt u individuele begeleiding en ondersteuning gedurende uw hele traject.
Holistische genezing: Ervaar een diepgaande transformatie door een combinatie van yoga, Ayurveda, klankgenezing en vredige reflectie.
Creëer duurzame connecties: ontmoet gelijkgestemde mensen en bouw vriendschappen op die verder reiken dan de retraite zelf.

Wij nodigen u van harte uit om deze stap te zetten naar verjonging, innerlijke rust en een stralende gezondheid. Kom naar Hof Berneck en begin aan een reis van heling, zelfontdekking en verbinding. We kijken ernaar uit u te verwelkomen! 🌟