🌿 EcoView Retreat: Hardloop- en herstelretraite

💚 Introductie

Sluit je aan bij ons in EcoView Retreat, gelegen in de serene Tallebudgera-vallei van Queensland, waar natuur en bewuste beweging samenkomen. Dit is meer dan zomaar een retraite; het is een reis naar holistisch welzijn. Omarm de rustige omgeving en verjong je lichaam en geest terwijl je contact maakt met de natuur, deelneemt aan doordachte bewegingsoefeningen en betekenisvolle momenten deelt met gelijkgestemden.

🌳 Overzicht van de retraite

Ons Run & Recovery Retreat, onder leiding van de gerenommeerde performancecoach en marathonloper Ben Lucas, biedt een transformerende ervaring speciaal ontworpen voor hardlopers en actieve mensen van alle niveaus. Gedurende vier verrijkende dagen vinden deelnemers balans door middel van begeleide trailruns, ademhalingsoefeningen, hersteltrainingen en voedzame maaltijden, terwijl ze genieten van de adembenemende schoonheid van het achterland van de Gold Coast. Dit retreat is perfect voor iedereen die slimmer wil trainen, zijn of haar lichaam wil resetten en een diepere verbinding met zichzelf en de natuur wil ontwikkelen, zonder de druk van competitie.

🍽️ Wat is inbegrepen

• 3 nachten luxe accommodatie in EcoView Retreat
• Dagelijkse trailruns onder deskundige begeleiding van Ben Lucas.
• Kracht-, mobiliteits- en herstelsessies
• Performance Labs en voedingsworkshops
• Afwisseling tussen ijsbad en sauna, gecombineerd met begeleide ademhalingsoefeningen.
• Optionele avondyoga- of slowflowsessies
• Alle maaltijden en drankjes (met gezonde, lokaal geproduceerde menu's)
• Toegang tot de faciliteiten van EcoView – zwembaden, sauna's, massagestoelen en bospaden.
• Verbindingskringen, gesprekken bij het haardvuur en een afsluitende intentieceremonie

💰 Prijzen & Data

Onze retraites vinden plaats op geselecteerde data gedurende het jaar, afhankelijk van de beschikbaarheid. Voor onze aankomende sessie van 12 tot en met 15 maart 2027kunt u dit alles ervaren voor slechts $ 3.580 per persoon op basis van een gedeelde kamer. Voor wie meer privacy wenst, zijn er privékamers beschikbaar voor $ 5.014.

🙌 Organisatie- en docententeam

De retraite wordt georganiseerd door Mandi Gunsberger van Nourish Travel, met sessies onder leiding van Ben Lucas, een voormalig NRL-speler, ervaren marathonloper en een van Australië's meest vooraanstaande fitnesscoaches. Met meer dan 20 jaar ervaring in de gezondheids- en wellnessbranche combineert Ben expertise op het gebied van hardlopen, krachttraining en herstel, wat zorgt voor een holistische benadering van prestatieverbetering die zowel lichaam als geest voedt.

🏞️ Retraitecentrum & Locatie

EcoView Retreat ligt op een prachtig landgoed van 70 hectare in het achterland van de Gold Coast in Queensland, op slechts 25 minuten van de luchthaven van Gold Coast. Omgeven door ongerepte natuur, is elke villa ontworpen om u volledig onder te dompelen in de natuur en een vredig toevluchtsoord te creëren voor ontspanning en zelfontdekking. Geniet van wandelen, zwemmen en het observeren van wilde dieren in deze betoverende omgeving.

🍲 Voeding & Voeding

Geniet van maaltijden bereid door onze getalenteerde chef-kok, Darryn Bonhomme, die gespecialiseerd is in sportvoeding. Proef levendige, seizoensgebonden gerechten die niet alleen je lichaam voeden, maar ook je zintuigen prikkelen. Van salades met geroosterde zoete aardappel en halloumi tot chia pudding en voedzame graanbowls: elke maaltijd is een ode aan eten als brandstof en genot.

🌟 Gastrecensies en ervaringen

Onze eerdere gasten hebben de warme, gastvrije sfeer van de retraite en de balans tussen inspanning en ontspanning in het programma zeer positief beoordeeld. Deelnemers waardeerden de verzorgende omgeving, de ondersteunende gemeenschap en de mogelijkheid om weer in contact te komen met de natuur terwijl ze hun persoonlijke doelen nastreefden. De integratie van mindfulness-technieken voor herstel werd zeer gewaardeerd, waardoor het een holistische ervaring was voor alle betrokkenen.

✨ Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Herontdek de natuur: ontsnap aan de drukte en dompel jezelf onder in de serene schoonheid van het achterland van de Gold Coast.
• Holistische aanpak: Deze retraite richt zich niet alleen op prestaties, maar legt ook de nadruk op mentale helderheid, herstel en persoonlijke verbinding.
• Deskundige begeleiding: Leer van Ben Lucas, wiens uitgebreide ervaring in het vakgebied u in staat zal stellen uw conditie en begrip van holistische gezondheid te verbeteren.
• Ondersteunende gemeenschap: Deel deze reis met een gemeenschap van gelijkgestemde mensen die elkaar inspireren en steunen.
• Gestructureerd dagprogramma: Ontworpen voor blijvende voordelen, combineert elke dag actie met ontspanning, zodat u zich na afloop verjongd en fris voelt.

Of je nu een ervaren hardloper bent of gewoon even wilt bijkomen en nieuwe energie opdoen, onze EcoView Retreat nodigt je uit om de transformerende kracht van de natuur en bewust bewegen te omarmen. 🌺 Ga met ons mee voor een onvergetelijke ervaring die je lichaam, geest en ziel voedt!