🌄 4-daagse retraite voor diepe rust en reset van het zenuwstelsel in Peru

Welkom bij een transformerende retraite in het hart van de Heilige Vallei in Peru. Bij Casa Zen nodigen we je uit voor een reis van rust, vernieuwing en herverbinding met jezelf, te midden van de majestueuze Andes. Maak je klaar om te ontspannen en je geest, lichaam en ziel te verkwikken! ✨

Overzicht van de retraite

Onze 4-daagse retraite voor diepe rust en herstel van het zenuwstelsel biedt een unieke combinatie van herstellende yoga, meditatie en meeslepende buitenactiviteiten. Deze verzorgende ervaring is ontworpen om uw geest te verjongen in een van de meest iconische landschappen ter wereld. Elke retraite wordt geleid door onze gewaardeerde organisator en Peruaanse yogadocente, Ingrid Carbajal, die haar uitgebreide kennis van psychologie en yoga inzet om een ​​warme en gastvrije omgeving te creëren.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket bevat alles wat u nodig heeft voor een transformerende ervaring:

• Luchthavenvervoer (ophalen en afzetten)
• 3 overnachtingen in charmante boetiekhotels
• 3 voedzame maaltijden per dag, zorgvuldig bereid met biologische ingrediënten.
• Water, thee en koffie zijn de hele dag beschikbaar.
• Dagelijkse yogalessen (waaronder herstellende yoga, yin yoga en hatha yoga)
• Meditatiesessies
• Pranayama-lessen
• Begeleide natuurwandelingen
• Massage van 30 minuten
• Wifi-verbinding

Prijzen en data

Ga met ons mee op een reis naar rust en zelfzorg! Prijzen beginnen bij US$ 480 per persoon voor gedeelde accommodatie, privékamers zijn op aanvraag beschikbaar.

De retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats. Neem contact met ons op voor de beschikbaarheid van de gewenste data.

Organisatie- en docententeam

Je ervaring wordt begeleid door Ingrid Carbajal, een gepassioneerde Peruaanse yogadocente en psychologe met meer dan tien jaar leservaring. Ingrids unieke combinatie van mindfulness, psychologie en yoga creëert een verzorgende omgeving voor alle deelnemers. Haar diep respect voor de lokale cultuur en natuurlijke schoonheid maakt deze retraite tot een authentieke en verrijkende ervaring.

Retraitecentrum & locatie

Gelegen in het dorp Huycho, biedt het retraitecentrum een ​​adembenemend uitzicht op de Heilige Vallei en vormt het een idyllische omgeving voor ontspanning en meditatie. De serene sfeer wordt aangevuld door comfortabele accommodaties, zodat u tot rust kunt komen en nieuwe energie kunt opdoen.

Voeding en voedingsstoffen

In ons retraiteoord geloven we in het voeden van het lichaam met gezonde en biologische voeding. Onze maaltijden worden bereid met hoogwaardige ingrediënten en houden rekening met diverse dieetwensen, waaronder vegetarische en veganistische opties. U kunt zich verheugen op heerlijke ontbijten, lunches en diners, evenals een gezellige pizza-avond en een speciaal dineruitje!

Gastrecensies en ervaringen

Onze eerdere gasten zijn vol lof over de retraite-ervaring en prijzen de serene omgeving, Ingrids meelevende manier van lesgeven en de heerlijke maaltijden. Velen hebben aangegeven dat de retraite hen de perfecte gelegenheid bood om te ontspannen en weer in contact te komen met hun innerlijke zelf. Deelnemers benadrukken steevast de warmte van de gemeenschap en de blijvende vriendschappen die ze tijdens hun verblijf hebben gesloten. 🌟

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Door te kiezen voor onze Deep Rest & Nervous System Reset Retreat kiest u voor een holistische benadering van welzijn. Ervaar diepe ontspanning te midden van adembenemende landschappen, versterk uw verbinding met uzelf en de natuur, en dompel uzelf onder in herstellende activiteiten die geschikt zijn voor zowel beginners als ervaren deelnemers.

Sluit je aan bij een gemeenschap van gelijkgestemden, ontvang dagelijkse begeleiding van ervaren instructeurs en ontsnap aan de stress van het stadsleven om je geest, lichaam en ziel op te laden in het heilige land van de Andes.

Ga op een reis van zelfontdekking en heling op een van de mooiste plekken op aarde. We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij Casa Zen en je te ondersteunen op je pad naar gezondheid en welzijn! 🌈