🌴 Welkom bij Your Sanctuary Retreat in Playa del Carmen

🧘‍♀️ Introductie

Ben je klaar om de uitputtende cyclus van schuldgevoel en overeten achter je te laten? Ga met ons mee op een transformerende retraite in het prachtige Playa del Carmen, waar de Caribische sfeer en innerlijke rust samenkomen. Hier, te midden van weelderige natuur en Maya-erfgoed, vind je een veilige haven om weer in contact te komen met je lichaam en compassievolle, duurzame eetgewoonten te ontwikkelen.

🌊 Overzicht van de retraite

Onze retraite is ontworpen als een zachte reset – waar eten voeding wordt, geen straf. Door een combinatie van ochtendyoga, ademhalingsoefeningen, mindful eten en creatieve expressie willen we de oorzaak van emotioneel overeten aanpakken. Verrijk je ervaring met extatische dans, somatische oefeningen en een visionaire schildersessie om je transformatie te verankeren. Deze reis draait om het omarmen van wie je werkelijk bent, vrij van schaamte of beperkingen.

🍽️ Wat is inbegrepen

Uw retraitepakket bevat diverse verrijkende elementen die zowel lichaam als geest voeden:

• Accommodatie: Verblijf in een luxe, privé-appartement, omgeven door natuur.
• Maaltijden: Geniet van drie voedzame maaltijden per dag, plus tussendoortjes, die met liefde samen worden bereid.
• Dranken: Onbeperkte toegang tot water, thee en koffie gedurende de hele dag.
• Lessen: Dagelijkse meditatie, yoga en pranayama.
• Workshops: Neem deel aan kooklessen, schrijfworkshops voor emotionele verwerking en gespecialiseerde workshops.
• Wellnessactiviteiten: Ervaar lymfedrainage, ademhalingsoefeningen en extatische dans.
• Vervoer: Inbegrepen tijdens de retraite.
• Connectiviteit: Wifi is beschikbaar gedurende uw hele verblijf.

💵 Prijzen & Data

Onze retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats, afhankelijk van de beschikbaarheid. De prijs voor deze all-inclusive ervaring is $7.000 per persoon op basis van een tweepersoonskamer.

👩‍🏫 Organisatie- en onderwijsteam

Maak kennis met Lisete Alcalde , het hart achter deze retraite – een inspirerende wellnesscoach en visionaire kunstenaar. Met een passie voor creativiteit en lichaamsgerichte wellness, zijn Lisete's lessen geworteld in compassie en helpen ze je om diep in contact te komen met je lichaam en hart. Ze wordt bijgestaan ​​door Mariposa (Cristina Alcalde), wiens achtergrond in een vegetarische yogafamilie haar zorgzame benadering van holistische genezing vormgeeft. Samen creëren ze een warme en gastvrije sfeer voor jouw transformerende reis.

🏡 Retraitecentrum & Locatie

Ons retraitecentrum ligt verscholen in Playa del Carmen, op slechts 40 minuten van de internationale luchthaven van Cancun. Deze prachtige, afgesloten gemeenschap biedt een serene omgeving om te ontspannen en nieuwe energie op te doen, ver weg van de dagelijkse stress. Omgeven door weelderige jungle en turquoise water is dit de perfecte plek om even helemaal los te komen van de hectiek van alledag en jezelf opnieuw te ontdekken.

🌱 Voeding & Voeding

Eten is een essentieel onderdeel van onze retraite. Samen bereiden we dagelijks drie heerlijke en uitgebalanceerde maaltijden, rijk aan eiwitten en groenten. Je leert zelf hoe je een gezonde en voedzame maaltijd samenstelt en maakt kennis met smaken en gewoonten die je na de retraite kunt blijven toepassen. We houden rekening met alle dieetwensen, waaronder glutenvrije, keto-vriendelijke en diabetesvriendelijke opties.

📣 Gastrecensies en ervaringen

Gasten hebben hartverwarmende getuigenissen gedeeld over hun ervaringen, waarbij ze de ondersteunende omgeving en de transformerende oefeningen benadrukken. Velen voelden zich bevrijd van eerdere schuldgevoelens rondom eten en kwamen naar buiten met een lichter gevoel, meer verbonden met hun lichaam en met duurzame handvatten voor holistisch welzijn.

🌈 Waarom kiezen voor deze retraite?

Door voor deze retraite te kiezen, kies je voor een reis terug naar jezelf. Dit is een ruimte die is ontworpen voor heling, helderheid en creativiteit – waar je zelfoordeel kunt loslaten, opnieuw contact kunt maken met je innerlijke leiding en duurzame, liefdevolle gewoonten kunt ontwikkelen. Met een geaarde aanpak die aanwezigheid boven perfectie stelt, ga je naar huis met hernieuwde levenslust, een herwonnen vertrouwen in je lichaam en de kracht om op een meer vreugdevolle en vredige manier met voeding om te gaan.

Ben je klaar om je relatie met voeding en je lichaam te herstellen? Ga met ons mee naar Playa del Carmen voor een onvergetelijke retraite! 🌞