🌿 3-daagse yoga- en meditatie-retraite in Zuidoost-Michigan 🌿

Invoering

Welkom bij een verkwikkende ervaring, speciaal ontworpen voor iedereen die een diepere verbinding met zichzelf en de natuur zoekt! Doe mee aan ons verzorgende weekendretraite in het prachtige zuidoosten van Michigan, waar yoga en meditatie harmonieus samenkomen om je tools te bieden voor persoonlijke groei en steun vanuit de gemeenschap. Deze retraite is geschikt voor beoefenaars van alle niveaus – of je nu een beginner bent of een ervaren yogi die op zoek is naar rust en stilte, we nodigen je uit om aan deze transformerende reis te beginnen. 🌟

Overzicht van de retraite

Ons driedaagse yoga- en meditatieweekendretraite nodigt je uit om je drie dagen lang onder te dompelen in mindful bewegen en meditatie. Je geniet van een mix van binnen- en buitensessies, waarbij je verbinding maakt met je lichaam, ademhaling en het prachtige landschap van Michigan. Ervaar de rust van ons serene retraitecentrum, dat zich uitstrekt over 16 hectare aan diverse ecosystemen, waaronder prairies, bossen en wetlands. Deze vredige oase ligt op slechts 30 minuten ten westen van Ann Arbor, omgeven door het pittoreske natuurreservaat Washtenaw County.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

• 3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag, bereid met lokaal geproduceerde ingrediënten.
• De hele dag door zijn er versnaperingen beschikbaar (water, thee en koffie)
• Comfortabele accommodatie
• Dagelijkse lessen in meditatie, yoga en pranayama
• Creatieve kunst- en wellnesslessen (NIA, InterPlay)
• Toegang tot alle faciliteiten van het retraitecentrum

Prijzen en data

Ga met ons mee op deze transformerende reis voor slechts $465 per persoon. Er zijn meerdere data beschikbaar gedurende het jaar, zodat u flexibel een weekend kunt kiezen dat het beste bij uw schema past. Raadpleeg de boekingslink voor specifieke data en beschikbaarheid.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met ons toegewijde team:

• Emily Adama: Met meer dan 10 jaar ervaring in mindfulness en meditatie combineert Emily in haar lessen haar achtergrond in sociaal werk met mindfulness-gebaseerde therapieën. Ze heeft een passie voor het bevorderen van een verbinding met de natuur.

• Miriam Dowd-Eller: Miriam richt zich op de gezondheid van vrouwen en biedt ondersteuning aan professionals in verschillende levensfasen. Haar lessen zijn gebaseerd op haar uitgebreide ervaring in yoga, dans en holistische zorg.

• Ari Wakeman: Met een master in sociaal werk legt Ari de nadruk op een evenwichtige benadering van welzijn, waarbij betrokkenheid bij de gemeenschap en het verdiepen van de verbinding tussen lichaam en geest centraal staan.

Retraitecentrum & locatie

Het retraitecentrum EarthWellis een oase van welzijn met zes zelfvoorzienende hutten, midden in de natuur. Het hart van EarthWell wordt gevormd door een door een bron gevoede zwemvijver en een gastvrij gemeenschapshuis met ruime ontmoetingsplekken, een gemeenschappelijke keuken en sanitaire voorzieningen. Omgeven door de schoonheid van de natuur kunnen gasten schilderachtige wandelpaden verkennen, ontspannen bij de vijver of simpelweg genieten van de rust van de omgeving.

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van vijf ambachtelijk bereide maaltijden door de lokale chef-kok Kori Kanayama, die de nadruk legt op 'van boer tot tafel'. Kori combineert Japans erfgoed met seizoensgebonden, lokaal geproduceerde ingrediënten om eenvoudige, energieke gerechten te creëren die lichaam en geest voeden. Er wordt rekening gehouden met speciale dieetwensen, zodat elke gast een bevredigende culinaire ervaring beleeft. 🍽️

Gastrecensies en ervaringen

Dit is wat onze eerdere deelnemers te zeggen hebben:

• Gasten zijn vaak vol lof over de vredige sfeer en de diepe verbondenheid met de natuur.
• Velen waarderen de verscheidenheid aan aangeboden lessen en geven aan dat ze de balans tussen ontspanning en actieve deelname zeer op prijs stellen.
• Deelnemers benadrukken de inclusieve en ondersteunende gemeenschap, waardoor zowel individuele reizigers als groepen zich er snel thuis voelen.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Deelname aan deze retraite biedt je de mogelijkheid om even te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en in een ondersteunende omgeving weer in contact te komen met je innerlijke zelf 🌼. Door gerichte yoga- en meditatieoefeningen te doen, voed je niet alleen je lichaam, maar ontwikkel je ook een gevoel van rust en helderheid. Ga met ons mee en ervaar de vele voordelen van een mindful beoefening, bouw duurzame relaties op en ontdek de schoonheid van Zuidoost-Michigan.

We kunnen niet wachten om je te verwelkomen in ons verkwikkende retraitecentrum! ✨