🌟 Meditatie in Beweging Retraite 🌟

Invoering

Welkom bij de Meditation in Motion Retreat, waar rust en transformatie samenkomen in de prachtige Pocono Mountains van Pennsylvania. Deze retraite nodigt je uit om je onder te dompelen in de zachte, vloeiende bewegingen van Qigong, yoga en wandelingen in de natuur. Deze betoverende ervaring is ontworpen om je lichaam, geest en ziel te voeden en biedt de perfecte omgeving om te verjongen en opnieuw contact te maken met je innerlijke zelf.

Overzicht van de retraite

Tijdens onze retraite richten we ons op Meditatie in Beweging, een eeuwenoude Chinese beoefening die lijkt op Tai Chi en toegankelijk is voor iedereen. Deelnemers hebben melding gemaakt van aanzienlijke verbeteringen in hun stemming en een vermindering van angst en stress. Door de langzame, meditatieve bewegingen van Qigong zullen deelnemers hun levensenergie ontsluiten, wat genezing en innerlijke rust bevordert. Verwacht praktische hulpmiddelen te leren om je fysieke kracht te versterken, je vitaliteit te verbeteren en een blijvende innerlijke rust te cultiveren.

Wat is inbegrepen?

• Accommodatie: 2 nachten in comfortabele, privékamers
• Maaltijden: 3 voedzame vegetarische maaltijden per dag, plus thee en koffie gedurende de dag.
• Yogalessen: Dagelijkse sessies voor alle niveaus.
• Cursusmateriaal: Een uitgebreide handleiding ter begeleiding van uw oefeningen.
• Wifi: Gratis verbinding met de buitenwereld, indien nodig.

Prijzen en data

Ga met ons mee op geselecteerde data gedurende het jaar, met prijzen vanaf $583 per persoon voor een tweepersoonskamer en $723 voor een eenpersoonskamer. Geniet van een budgetvriendelijk maar comfortabel verblijf en beleef een onvergetelijke ervaring.

Organisatie- en docententeam

Deze retraite wordt georganiseerd door het Himalayan Institute Retreat Center en geleid door de enthousiaste en ervaren instructeur John Czechowski. Met meer dan 25 jaar ervaring in Qigong, Tai Chi en Reiki deelt John vol passie zijn reis naar balans, innerlijk geluk en heling. Hij begeleidt deelnemers met veel plezier tijdens hun transformatieve reis, terwijl ze tegelijkertijd in contact komen met de natuur.

Retraitecentrum & locatie

Genesteld in het adembenemende Poconogebergte biedt het Himalayan Institute Retreat Center een serene omgeving, perfect voor bezinning en ontdekkingstochten. Adem de frisse berglucht in terwijl u geniet van de prachtig aangelegde tuinen, ontworpen om reflectie en rust uit te nodigen.

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van voedzame, vegetarische maaltijden, met zorg bereid om uw retraite-ervaring te ondersteunen. Ons menu is afgestemd op diverse dieetwensen, waaronder veganistische en glutenvrije opties. De maaltijden bestaan ​​doorgaans uit:

• Ontbijt: Warme havermoutpap, vers fruit en zelfgemaakte yoghurt
• Lunch: Een evenwichtige selectie van peulvruchten, rijst, groenten en salade.
• Diner: Lichte, gezonde opties zoals soep en verse salades.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers prijzen de retraite steevast om de warme sfeer en de transformerende oefeningen. Velen hebben de positieve impact van Qigong en yoga op hun leven benadrukt en de gemeenschapszin en steun die ze gedurende het weekend hebben ervaren. Met een gemiddelde groepsgrootte van 8 tot 12 deelnemers zul je je zowel welkom als aangemoedigd voelen terwijl je je beoefening verdiept.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar die zijn of haar begrip van Qigong en yoga wil verdiepen, deze retraite biedt een unieke kans om in een betoverende omgeving in contact te komen met gelijkgestemden. Ervaar de verfrissende energie van de natuur terwijl je aan een reis van zelfontdekking begint.

Doe mee aan een weekend vol beweging, meditatie en betekenisvolle ontmoetingen. Jouw pad naar welzijn en innerlijke rust ligt voor je open! 🌱🧘‍♀️

Voor meer informatie en om je plek te reserveren, bezoek onze website of neem direct contact met ons op. We kijken ernaar uit je te mogen verwelkomen bij deze verrijkende ervaring!