🌟 12-daagse retraite voor stille meditatie en lichaamsbewustzijn in Mexico

Invoering

Welkom bij het Hridaya Family Retreat Center 🌼! Genesteld in de heilige bergen van Chiapas, Mexico, nodigt dit transformerende retraitecentrum je uit om even afstand te nemen van de drukte van het dagelijks leven en een diepe verbinding met je ware zelf te cultiveren. Door middel van de leer van non-duale tantrische praktijken richten we ons op belichaming, emotionele verwerking en het integreren van spirituele inzichten in je dagelijks leven.

Doe mee aan een verkwikkende ervaring die je gegarandeerd een gevoel van ontspanning, vrijheid en vitaliteit zal geven!

Overzicht van de retraite

Onze 12-daagse retraite combineert de krachtige principes van Advaita Vedanta, klassieke yoga en Shaivistische Tantra, en creëert zo een omgeving die bevorderlijk is voor diepgaande persoonlijke transformatie. We streven naar een kleine, intieme sfeer, waardoor persoonlijke aandacht en begeleiding gedurende je hele reis mogelijk is. Met groepen van 8 tot 15 deelnemers ervaar je de warmte en verbondenheid van een familie.

Belangrijkste thema's van de retraite:

• Verkenning van het spirituele hart (Hridaya): Dompel jezelf onder in oefeningen die de geleefde ervaring van je ware aard onthullen.
• Integratie van de praktijk: Leer hoe je je spirituele inzichten in het dagelijks leven kunt toepassen en zo blijvende verandering kunt bewerkstelligen.
• Diepe ontspanning: laat langdurige spanningen los en leer je lichaam, geest en hart te openen.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

• Dagelijkse contemplatieoefeningen en geleide meditaties.
• Technieken voor emotionele verwerking en oefeningen om het hart te openen.
• Dagelijkse yogalessen, afgestemd op het verbeteren van je fysieke en spirituele welzijn.
• Pranayama (ademhalingsoefeningen) en methoden voor zelfonderzoek.
• 11 overnachtingen in comfortabele, gemeenschappelijke accommodaties.
• Drie heerlijke, gezonde maaltijden per dag, aangevuld met snacks en drankjes.
• Parkeergelegenheid en wifi-toegang voor en na de retraite.
• Begeleiding vóór en na de retraite door ons toegewijde team.

Prijzen en data

De retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats, afhankelijk van de beschikbaarheid. De prijzen beginnen bij $ 1.099 voor een eenpersoonsbed in een knusse slaapzaal. Privékamers met terras zijn ook beschikbaar voor wie een meer intieme ervaring wenst.

• Slaapzaalaccommodatie (2-4 personen): $1,099
• Privékamer (2-3 personen, met eigen badkamer): $1,386

Let op: Optionele upgrades voor extra nachten of gepersonaliseerde sessies zijn beschikbaar.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met ons enthousiaste team van docenten die jarenlange ervaring en toewijding in hun lessen brengen:

• Alexandra: Een gecertificeerde Hridaya meditatie- en yogadocente, psychologe en danstherapeute, die zich inzet om anderen te helpen hun ware essentie te ontdekken. 🌸

• Kyle: Zijn zoektocht naar spiritualiteit begon op 15-jarige leeftijd en sindsdien heeft hij zijn inzichten gedeeld tijdens retraites in heel Latijns-Amerika.

• Ricky: Met zijn ervaring in diverse spirituele tradities richt Ricky zich bij het onderwijzen van Hridaya Yoga op het begrijpen van het Hart.

Samen creëren ze een stimulerende en ondersteunende omgeving, waarin deelnemers worden aangemoedigd hun innerlijke reis te verkennen.

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum is gelegen in de rustige omgeving van San Cristóbal de las Casas, een van Mexico's meest levendige culturele centra. Het terrein is omgeven door weelderige dennenbossen en bergen, waar de rijke tradities van de lokale inheemse culturen uw ervaring verrijken met spiritualiteit.

Voeding en voedingsstoffen

Met trots bieden wij heerlijke en gezonde veganistische en vegetarische maaltijden, met zorg bereid volgens Ayurvedische principes. Onze maaltijden leggen de nadruk op lokaal geproduceerde ingrediënten, seizoensproducten en fruit uit nabijgelegen tropische gebieden. 🌱

Mogelijke dieetopties zijn onder andere:

• Vegan
• Vegetarisch
• Zuivelvrij
• Glutenvrij
• Suikerbewust

We houden graag rekening met eventuele specifieke dieetwensen om ervoor te zorgen dat uw voeding aansluit bij uw traject.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers zijn zeer te spreken over de diepgaande transformatie die ze tijdens de retraite ervaren. De combinatie van stille meditatie en lichaamsgerichte oefeningen helpt bij het ontwikkelen van ontspanning, emotionele heling en mentale helderheid. Velen vertrekken met een diep gevoel van vrede en een hernieuwde toewijding aan hun persoonlijke spirituele praktijken.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Diepe innerlijke rust en helderheid: Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en creëer een mentale rust die helderheid en kalmte brengt.
• Zelfontdekking en persoonlijke groei: gebruik stilte als een canvas om je ware zelf te verkennen, voorbij de verwachtingen van de maatschappij.
• Spiritueel ontwaken: Ontdek een diepere betekenis en doel in je leven door middel van gerichte oefeningen.
• Stressvermindering en emotioneel herstel: Geef uw zenuwstelsel de kans om te herstellen van de uitdagingen van het moderne leven.
• Ontgiften van technologie: Herontdek de verbinding met de natuur en jezelf door de digitale wereld even los te koppelen.

Ben je klaar voor een betekenisvolle reis terug naar jezelf? Ga met ons mee op deze transformerende ervaring! 🌈